De heldin in onszelf

De Heldin in onszelf

De heldin in onszelf gaat voor mij over de innerlijke tocht die we maken met onszelf van het kind-stuk naar meer volwassen vrouw. Zoals de rups groeit naar de vlinder.

Waarom heldin en waarom kind-stuk?

Als kind leren we onze plek te nemen en krijgen, door te focussen op de buitenwereld, voornamelijk op onze ouders (tussen 0 en 6 jaar, nl onze onbewuste fase). Dit is noodzakelijk en ook heel goed voor het kleine kind. We ontwikkelen systemen/mechanismen die ons helpen om te voelen dat we bestaan en dat we onze plek in ons gezin van herkomst krijgen. In die beschermingsmechanismen, die we ons hele leven meedragen, zit veel kracht maar ook een stuk valkuil.

We hebben geleerd om flink te zijn, dapper, moedig, door te zetten om iets te realiseren, …

Dat noemen we al gemakkelijk "de heldin in onszelf", zij die vaak het woord “moeten” gebruikt, omdat daarin dat flinke en dappere aanwezig is. Maar het is ook het masker waarachter je als mens mogelijke pijn en angst verbergt, pijn en angst die er altijd al geweest is en die in de kindertijd meestal onbewust is. Of in ieder geval hebben we die goed weg gestopt achter ons "flink", "dapper", "braaf-zijn" ... Als die wakker wordt in ons volwassen leven, komt het flinke meisje weer naar boven om die weg te drukken.

De echte heldin in ons, is voor Sonia dus eerder de volwassen vrouw die durft de pijn & angst te voelen en leert om beter met dat deel in haarzelf om te gaan. Het gaat er dus om, om van heldin met overlevingsmechanismen bewust te worden naar de zachtere vorm van de heldin in onszelf als volwassene.

‍

Emotioneel lichaamswerk en reconstructive

Reconstructive is een combinatie van emotioneel lichaamswerk, ademwerk, opstellingswerk en inner-child werk in groep.

Vele van onze imprints zijn ontstaan vanuit contact met de anderen rondom ons. Maar evengoed vanuit gebrek aan contact met anderen. Groepswerk is dan ook de ideale ruimte om met jezelf vanuit je lichaam aan de slag te gaan, zodat je vrijer kan beslissen wat je wil en van daaruit in interactie en communicatie gaan met de ander.

Lees op deze pagina meer over de methode.